Информационно-аналитический портал Сила Здоровья - ВСЯ информация для Вас и для Вашего здоровья
Контактная информация +38 (044) 569 40 52
+38 (044) 569 40 53
ул. Никольско - Слободская, 6, 22 этаж
карта проезда
Главная Контактная информация Карта сайта
25 ноября 2008Лук
Хотя и существует множество всевозможных видов лука, но используем мы в основном малую их часть: репчатый - в суп, да зеленый - в салат.
25 ноября 2008Волшебный уют ароматов
То, что запахи влияют и на настроение, и на состояние здоровья, и на душевное равновесие, знают практически все.
17 ноября 2008Женщины с трудом переносят холод
Почему женщины больше мужчин нуждаются в теплоте и ласке?
12 ноября 2008Орехи лечат инфекции, диабет и несварение
Чтобы вылечиться от болезни, можно пить лекарства. А можно доверить здоровье орехам.
7 ноября 2008Как жидкость помогает в борьбе с запорами?
О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой.
6 ноября 2008Магия аюрведы: идеальное здоровье без затрат на лекарства
Если верить индийскому учению, первопричина любой болезни – накопление токсинов, которые поступают в организм с "мертвой" пищей.
5 ноября 2008Отогреваем сердце от вечной мерзлоты
На улице красный нос, на работе руки в лиловую сеточку, под одеялом ноги ледяные… Учиться греться!
29 января 2008Какие тайны хранит яблочный уксус?
Сейчас много говорят о пользе яблочного уксуса.Этот уникальный продукт является незаменимым средством для ухода кожей и волосами.
28 января 2008Танцуем кардио-стриптиз. Пластика и гармония тела
Не раз вы слышали выражение «Леди совершенство» и, смотря на себя в зеркало, мечтаете о таком титуле.
28 января 2008Рецепт омоложения
В 1971 году в одном из Тибетских монастырей экспедицией ЮНЕСКО был найден и переведен с глиняных табличек на все языки рецепт древнейшего гомеопатического средства.
27 января 2008Капусты мало не бывает
Да, именно капуста, в отличие от других овощей, может похвастаться таким количеством родственников. Многослойная, белая, красная, зеленая, цветная…
27 января 2008Гимнастика в транспорте
о утрам нам часто не хватает времени на зарядку, но ее вполне можно провести по дороге на работу, например, в транспорте, или в момент его ожидания.
20 января 2008Калина понизит давление и спасет от простуды, но противопоказана беременным
Народ знал, что воспевать: героиня множества песен — калина — не только красивая, но и лечебная ягода.
17 января 2008Косметика из тыквы
Никого не удивит то, что «огородная» косметика ухаживает за кожей ничуть не хуже, чем «магазинная».
16 января 2008Глаза любят фрукты и спорт
Непомерные нагрузки на глаза, плохое питание и экология - все эти факторы отнюдь не способствуют сохранению соколиного зрения.
15 января 2008Здоровый образ жизни и ухоженность
Ухоженность – это обязательное качество и непременное условие для ведущего здоровый образ жизни человека, независимо от его пола или возраста.
14 января 2008Будь осторожна! Фитнес и кожные заболевания
Мало кто знает, но практически каждый, кто занимается фитнесом, рискует обзавестись заболеваниями кожи. Но ведь никто не предупреждает о такой опасности!
14 января 2008Плоскостопие: что поможет устоять на ногах
К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят…
13 января 2008Молодильные ванны из сказки!
Отчего в сказках так часто встречается всякая «живая вода» или кипящие чаны, из которых герой выходит «раскрасавцем» на 20 лет моложе?
13 января 2008Кока-кола — яд! Механизмы действия
Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связано с уменьшением костной массы у детей, сообщает доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут.
10 января 2008Здоровый образ жизни по-русски
Если вы смотрели мультфильм «Шрек», то, вероятно, помните реплику главного героя: «Великаны похожи на лук – они так же многослойны». Сознание любого человека тоже многослойно: говорим одно, делаем другое, а думаем при этом третье.
10 января 2008О чем голова болит?
Пока человек здоров, он этого не ценит, не заботится о себе, не занимается профилактикой.
9 января 2008Кушайте кизил при диабете и простуде
Проходя мимо базарных прилавков, нельзя не заметить тускло-красных продолговатых ягод, похожих по форме на пилюли — кизила (название происходит от тюркского «кизил» — красный).
8 января 2008Король овощей
Именно так несколько веков назад назвали шпинат арабские учёные.
8 января 2008Чем полезны перепелиные яйца
Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности.
7 января 2008Животные от всех болезней: собакотерапия и кошкоукалывание
Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина.
7 января 2008Сыр – универсальный источник белка и витаминов
В нем наличествуют витамины А и В, а еще – аминокислоты, без которых организм человека обойтись не может, такие как триптофан, метионин и лизин.
6 января 2008При ангине говорите «ко-ко-ко» и приложите к шее водочный компресс.
Одно из наиболее распространенных осенних заболеваний — ангина, она же — острое воспаление миндалин (гланд), тонзиллит или просто воспаление горла.
6 января 2008Блюда в фольге - вкусная и здоровая пища
Почему-то многим кажется, что то, что полезно – невкусно, да и готовится долго. Между тем, мы совсем забыли о полезных свойствах бытовой алюминиевой фольги и изделий из нее.
3 января 2008Опасность и вред мяса. Факты о вреде мяса
Давно уже доказана учеными-медиками связь между атеросклерозом, болезнями сердца и употреблением мяса.
2 января 2008Милые дамы, спокойствие и только спокойствие!
Наверное, каждый знаком с утверждением, что все болезни от нервов. И, между прочим, это высказывание частично верно.
2 января 2008К сигналам организма стоит прислушиваться
О состоянии нашего здоровья можно судить не только по результатам проведенного обследования, ведь наш организм нам постоянно сигнализирует о том, что с ним не все в порядке.
1 января 2008Диагноз по руке: о каких болезнях говорит форма пальцев
Взглянув на свои руки, вы сами можете поставить себе первичный диагноз и знать, к какому специалисту обратиться за лечением.
1 января 2008Секреты молодости Геннадия Малахова
За последние 20 лет Геннадий Малахов написал столько книг и брошюр по оздоровлению, что и сам затрудняется сосчитать их.
30 сентября 2008Как проводить очищение организма
Считается, что от неправильного питания, да и просто с возрастом в организме могут накапливаться вредные и балластные вещества.
30 сентября 2008ЧАЙ ЛЕЧИТ ВСЕ!
Чай - удивительный напиток. Ценители чая многое могут порассказать не только про его удивительные вкусовые качества, но и о многочисленных целебных свойствах.
29 сентября 2008Нарциссизм: люблю себя, любимого
Во времена живых богов и скульптурной красоты тела в дивной Древней Греции жил юноша, звали его Нарциссом.
29 сентября 200815 правил полезной ароматерапии
Ароматерапия помогает приобрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных сторон характера...
29 сентября 2008Волшебные свойства облепихи
В сентябре-октябре созревают плоды облепихи — одного из самых известных в Украине лекарственных растений.
19 сентября 2008Мадам клюква
Наконец-то клюква оценена по достоинству, благодаря американским ученым она внесена в список самых полезных продуктов питания.
18 сентября 2008Природная аптека. О водорослях
О том, что природа дарит нам массу возможностей поправить собственное здоровье, знают все.Для этих целей используются не только травы или другие наземные растения, часть из них можно найти и в воде.
17 сентября 2008Медики выписывают рецепт вечной молодости
Моя знакомая, уезжая в конце августа в Крым, обещала, что обязательно похудеет...
16 сентября 2008Просто смотри в зеркало
О скрытых недугах расскажут глаза, ногти и язык
16 сентября 20085 полезных продуктов для вашей кожи
Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами.
15 сентября 2008Новое лекарство от гриппа: лук, черника и вино
Лук, черника и красное вино - такое сочетание предлагают американские медики, исследовавшие состав фруктов и овощей.
15 сентября 2008Рис и грецкие орехи для здоровой головы
Ученые проводили эксперимент на мышах, скорректировав их питание таким образом, что в нем не хватало основных форм витамина В — В12, В6 и фолата.
15 сентября 2008Как избавиться от черных точек?
Черные точки, или комедоны, как их называют косметологи – настоящее наказание для многих из нас.
3 сентября 2008«Сохраняющее тело». Мумие мое
Знаете ли вы о том, что по своим свойствам и силе действия такое уникальное средство, как мумие, превосходит даже женьшень, который иначе называют «корнем жизни».
2 сентября 2008Альтернатива косметике: "Анти-Эйдж"—кабачки и помидорный пиллинг
А знаете ли вы, что у дорогой элитной косметики есть достойная альтернатива?
2 сентября 2008КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ
Вопрос о смысле жизни - это тот вопрос, который мы задаем себе на протяжении всего земного существования...
1 сентября 2008ЦВЕТ ЛЮБВИ
Ваш любимый цвет способен рассказать очень многое о вашем характере, пристрастиях, эмоциональной жизни...
29 августа 2008Естественное оздоровление человека
Формула «завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» знакома всем адептам здорового питания...
29 августа 2008Биоритмы: правда и вымысел
А чем же эти белые и черные полосы определяются? Одним словом, от чего на самом деле зависит наше состояние и самочувствие?
28 августа 2008Помидор и огурец - лучшая косметика
Достаточно выйти на грядку, и в гонке за урожаем не забыть о себе любимой. На помощь вашей коже придет... обыкновенная картошка и многие ее дачные соседи. Итак, помогаем коже, не покидая дачного участка.
28 августа 2008Чем полезно море?
Для большинства из нас летний отдых - это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море - отдых для тела и души...
27 августа 2008Диета для отличника
1 сентября с радостным нетерпением ждут даже самые закоренелые двоечники. По школе (пусть это чувство уйдёт на первом же уроке) соскучилась вся ребятня.
27 августа 2008Крутим обруч, становимся стройнее!
О чем только не шла речь: и всевозможные диеты, и голодания, и разнообразные физические упражнения... но одним из самых оригинальных и во многом приятным способов по-прежнему остается обруч.
26 августа 2008Цвет волос… влияет на здоровье
Как считают ученые, цвет глаз, кожи и волос влияет на характер человека. К примеру, темноволосые люди психологически более выносливы, а блондины — любители покапризничать.
22 августа 2008Разгрузочные дни
Разгрузочные дни чаще всего мы устраиваем после каких-либо увеселительных застолий или банкетов. Такие дни хороши тем, что они не наносят совершенно никакого вреда организму...
22 августа 2008Узнай, что ты за фрукт
Если вы "груша", то забудьте о булочках, а если "морковь" — о курах-гриль и колбасках.
21 августа 2008"Генеральная уборка" организма
Август – самое щедрое время в году. Природа словно спешит поделиться своими богатствами. Овощи, фрукты и зелень это настоящий праздник вкуса, цвета и запаха...
20 августа 2008Давайте говорить друг другу комплименты!
Комплимент является одним из самых эффективных средств общения, который может принести только пользу и положительные эмоции...
19 августа 20085 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НАС СТАРШЕ
Оказывается, выглядеть старше своих лет нас заставляют не только «традиционные» вредные привычки, но и самые безобидные на первый взгляд вещи.
19 августа 2008ДЕНЬ ЛОПУХА (часть первая)
Август - самое благоприятное время, чтобы оздоровиться и подкормить себя… сорняками и цветами.
18 августа 2008Что вы знаете о фисташках?
Люди с выраженной реакцией на стресс, в конце концов, нередко зарабатывают себе гипертонию, но с помощью правильной диеты и физических упражнений неблагоприятного сценария можно избежать.
15 августа 20087 главных секретов медитации
Существует прекрасный способ, позволяющий снять напряжение, зарядиться позитивной энергией и хорошим настроением.
14 августа 2008КАЖДЫЙ МОЖЕТ ВЕРНУТЬ ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
Забота о зрении должна начинаться с восстановления общего здоровья, а также - с глазной гигиены и тренировки глаз.
14 августа 2008НЕ ПРОГИБАТЬСЯ!
Лето – это хорошая погода, много движения, дачные заботы и, как ни печально, почти неизменная ломота в спине.
13 августа 200810 главных причин потери энергии у человека
Давайте вместе рассмотрим как и чем мы лишаем себя энергии.
13 августа 2008Морковь поможет от ожирения и импотенции
Важно помнить, что для того, чтобы каротин усваивался полностью, есть морковь или пить ее сок нужно вместе с маслом (лучше с кусочком сливочного, но можно и с растительным).
13 августа 2008При плохом настроении ешьте дыню
Дыня содержит 95% воды, сахар, кальций, кремний, железо, цинк, жиры, витамины А, В, С и Р.
12 августа 2008Как справиться с изжогой?
Никто не занимался никогда подсчетом тех людей, которые страдают от изжоги, но, наверняка, их число велико. Если же изжога появляется довольно часто, то необходимо заняться ее профилактикой и лечением.
12 августа 2008Сон и путешествия
11 августа 2008Как начать жить здесь и сейчас
На вопрос: «Для чего нужно жить здесь и сейчас?», ответить совсем просто. Чтобы лучше работать, лучше отдыхать...
8 августа 2008Точечный массаж кистей рук
Вы любите свою работу, которая представляет для вас интерес, захватывает вас и т.д.? Все это хорошо, но даже в этом случае вы имеете все шансы переутомиться.
7 августа 2008Овощные фреши: морковный — для глаз, луковый — для сосудов
В августе начинается разгар овощного изобилия. Созревают капуста, тыква, томаты и многие другие их согрядники...
7 августа 2008Лечение яблоками намного приятнее и полезнее, чем таблетками
В августе прилавки просто завалены украинским белым наливом, славой победителю, кальвилем и другими наливными яблоками...
6 августа 2008Чем полезна и кому подходит томатная диета
Лучшими лекарствами издавна считаются овощи.
6 августа 2008Поддержите щитовидку
Проблемы со щитовидной железой в последнее время возникают все чаще...
5 августа 2008Правила здорового сна
Во время сна чередуются две основные фазы – медленная и быстрая, составляющие четыре-шесть циклов продолжительностью от полутора до двух часов каждый день.
5 августа 2008О влиянии чеснока на организм
Ежедневное потребление чеснока ничуть не хуже, чем курс медикаментозного лечения, утверждают ученые.
5 августа 20085 причин есть на работе медленно
Одна из проблем нашей жизни заключается в том, что многие из нас постоянно куда-то торопятся. А когда появляется свободная минутка, мы с жадностью накидываемся на еду.
4 августа 2008Мужчины и женщины: кто счастливее
Женщины с возрастом становятся гораздо менее счастливыми, чем мужчины, хотя в молодости опережают мужчин по количеству счастливых жизненных моментов.
1 августа 2008Все о пользе фасоли
В древности на Руси стручки фасоли называли цареградскими бобами, а позднее переименовали в бобы турецкие.
1 августа 2008Болезнь — шанс исцелить душу
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда даже усовершенствованные препараты не в состоянии помочь в борьбе с конкретным заболеванием.
31 июля 2008Снохождение - самый загадочныхй вариант нарушения сна
Снохождение — один из самых ярких и самых загадочных вариантов нарушения сна
14 июля 2008Черное море — астматикам, Азовское — сердечникам
Кому какое море подходит для отдыха.
14 июля 2008Cтройность по-французки
Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин?
14 июля 2008Девять причин боли в животе
Если боль отдает в пах — идет камень, вокруг пупка — колика.
11 июля 2008Лимон - лекарь
Лимон - основной натуральный источник цитрина (витамина Р).
11 июля 2008БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ
Купальный сезон в самом разгаре, и мы с огромным удовольствием погружаемся в освежающие водоемы. Но они, помимо радости, могут принести и неожиданные неприятные сюрпризы.
10 июля 2008Болезни успеха
XIX век нам запомнился болезнями аристократии, среди которых наиболее яркие — анемия и мигрень. Двадцатый принес болезни прогресса — депрессию и трудоголизм. А вот XXI столетие породило недуги успешности.
9 июля 2008Баня, ванная или душ?
Многое было связано со стихией воды. До сих пор свойства воды толком не изучены (что бы там ни говорили маститые ученые).
9 июля 2008Як пережити літо у задушливому офісі
Здається, літо нарешті прийшло! А разом з ним - літній офісний синдром: треба працювати, а голова чавунна, дихати нічим, погляд не фокусується. Як з цим впоратися?
9 июля 2008Сновидения расскажут о проблемах со здоровьем
Мучает бессонница — идите к психологу, задыхаетесь во сне — проверьте легкие.
9 июля 2008Заразная депрессия: кто и как портит нам настроение?
Социолог и политолог из США Николас Кристакис и Джейм Фаулер выяснили, что наше настроение напрямую зависит от настроения людей, которые вас окружают.
9 июля 2008Идеальная форма
С помощью гимнастических упражнений, следуя нашим рекомендациям и советам, как одеваться и чем питаться, вы можете достичь заветной цели. Появившиеся на животе складки исчезнут, а кожа станет нежной и упругой...
8 июля 2008МИНЕРАЛЫ В ЛЕТНЕМ РАЦИОНЕ
С наступлением летнего овощного сезона мы все чаще слышим о пользе свежих витаминов и минералов. Если первые нам давно знакомы, то о минералах диетические предписания часто умалчивают.
8 июля 2008Ученые развеяли миф о том, что понедельник - тяжелый день
Наконец развенчан миф о том, что понедельник - день тяжелый.
8 июля 2008Качество работы человека зависит от цвета глаз
Глаза в современном мире выступают показателем интеллектуальных способностей человека. Голубоглазые люди способнее тех, кто рожден с более темным цветом глаз.
7 июля 2008Лечить и... исцелять
Есть такая хорошая пословица «Врач - лечит, а природа – исцеляет». Смысл очевиден, лечить и лечиться можно всю жизнь, а исцелиться раз и навсегда.
7 июля 2008Целебная черника
Каждый, кто хоть раз отведал ягод черники, знает, насколько они вкусны. Но не менее важно то, что эти ягоды еще и очень полезны. Недаром в народе говорят: " В доме, где едят чернику да землянику, врачу делать нечего."
7 июля 2008ГРАФИК ДЛЯ «СОВ» И «ЖАВОРОНКОВ»
Многие люди живут, не обращая никакого внимания на свои биоритмы. От этого у «сов» появляются проблемы с эндокринологией. А «жаворонки» начинают страдать от частых простуд. Как подстроиться под свои биоритмы?
4 июля 2008Солнце не для загара! Солнце - для лечения
Специалисты Всемирной организации здравоохранения постоянно предупреждают: «Заболевания меланомой (раком кожи) участились, ибо истончившийся озоновый слой уже не защищает, как раньше, Землю от ультрафиолетовых лучей. Их интенсивность повысилась, что и провоцирует возникновение и развитие меланомы».
4 июля 2008ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ВАШЕМ ДОМЕ
Часто ли мы задумываемся над тем, что наше каждодневное посещение своих кухонь, ванн, туалетов, спален и комнат для занятий физкультурой, незатейливо отражает повседневные потребности организма в приеме пищи, выведении ненужных остатков, напряжении действием и необходимости расслабиться?
3 июля 2008Доктора нашли способ лечиться воздухом и предлагают кувыркаться в воде
После продолжительного и изнуряющего рабочего года мы дотянули до долгожданного летнего отпуска. Наконец-то можно будет посвятить время себе, так сказать, вспомнить молодость, восстановиться.
3 июля 2008Как открыть в себе чакры
Мудрые люди Востока считают, что человек состоит не только из физического, материального тела. Его также окружают и другие, более тонкие материи. Средоточения такой тонкой энергии в нашем теле называются чакрами.
2 июля 2008Cердечникам следует избегать красного
Цвета испускают вибрации. Для рабочего кабинета, спальни, столовой подходят свои определенные цвета.
1 июля 2008Как заботиться о своем внутреннем состоянии
Так же, как вы заботитесь о своей внешности, необходимо заботиться и о своем внутреннем мире.
27 июня 2008Злаки на службе красоты
Волшебные зерна гречихи порой являются заменителями молодильных яблочек, пшено изгоняет злых духов, а хлеб вообще всему голова.
27 июня 2008Освежаем дыхание йогуртом и мятой
Стоматолог посоветует вам соблюдать сбалансированную диету, в которой будет необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах.
27 июня 20086 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ДРЕВНИХ ЕГИПТЯН
Египтяне считали, что гармоничная внешность приносит удачу и достаток. Чтобы привлечь внимание Хатхор к своим детям, они часто давали им имена, производные от древнеегипетского слова «нефер» — красота.
27 июня 2008Шедевры пищевой химии: газированные напитки
Все мы не раз слышали, что газированные напитки вредны для здоровья. Но реклама "диетического" напитка настолько красочна и увлекательна, что хочется верить ей, а не рекомендациям врачей.
27 июня 2008Как извести глистов
Лето — самое благоприятное время для проникновения в организм человека глистов. Почему?
26 июня 2008Трудоголик: привычка или болезнь?
Ты засиживаешься на работе допоздна, потому что не успела подготовить отчет к завтрашнему утру. По выходным просчитываешь успех принятого на пятничном совещании решения.
26 июня 2008Целебная сила камней
Давно известно, что драгоценные и полудрагоценные камни, впитавшие в себя многовековую силу земли, энергию космоса, целебность чистой воды - обладают воздействием на человека.
26 июня 2008Лечебные свойства эфирных масел
Эфирные масла используются для вывода из организма канцерогенных веществ. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды, эвкалипта и других.
26 июня 2008Что можно и чего нельзя во время беременности
Узнав о беременности, женщины отказываются от многих привычных и любимых занятий. Кто-то перестает ходить в парикмахерскую, кто-то выселяет из спальни мужа — мол, «статус обязывает».
25 июня 2008Сон – это жизнь!
Самое очевидное средство от недосыпа – это снотворное. Впрочем, средство не единственное и не всегда самое эффективное. Если проблема не разрослась в хроническое нарушение функции сна, можно обойтись и терапией попроще.
25 июня 2008ОТКУДА БЕРУТСЯ ПЯТНА
Красивый ровный цвет лица - мечта любой женщины. Поэтому появившееся вдруг на коже пигментное пятно доставляет представительницам прекрасного пола немало огорчений
25 июня 2008Как заботиться о своем внутреннем состоянии
Так же, как вы заботитесь о своей внешности, необходимо заботиться и о своем внутреннем мире. Внимательно прочитайте следующие советы и постарайтесь следовать им всегда.
25 июня 2008Рейтинг самой полезной и здоровой еды со всего миира
Редакция 24.ua решила поддержать полемику о принципах хорошего и качественного питания и, изучив множество советов специалистов-диетологов, предлагает перечень пищевых продуктов, которые они считают самыми полезными продуктами для здоровья в мире.
25 июня 2008Это что еще за фрукт?!
Почти все экзотические плоды сочетают в себе вкусы знакомых сибирякам ягод, фруктов, а иногда и овощей...
25 июня 2008Как поправиться?
В распоряжении желающих похудеть всевозможные диеты и психологические тренинги. Но что делать, если самый частый вопрос, который вы слышите с самого детства: "Когда ж ты поправишься?" Напрасны усмешки недоверчивых: порой набрать вес так же сложно, как и сбросить.
24 июня 2008Диета по группе крови
Древние люди с первой группой крови (0) были охотниками и питались в основном мясом. Отделившиеся от них оседлые земледельцы – со второй группой (А), питались тем, что сами выращивали.
24 июня 2008Фитнес на пляже
Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болезненно расставались в течение нескольких предыдущих месяцев.
23 июня 2008Йога и здоровье современного человека
Образ жизни современного человека неизбежно отражается на здоровье, и если вы не уделяете внимания своему телу, обеспечивая его подвижностью во всех направлениях, то уже к 30 годам позвоночные диски и суставы начинают сжиматься, теряют эластичность, что приводит к повышению вероятности различных, подчас серьезных, повреждений.
23 июня 2008Сыр – источник белка и витаминов
Прежде всего, надо сказать, что сыр необыкновенно богат витаминами. В нем наличествуют витамины А и В, а еще – аминокислоты, без которых организм человека обойтись не может, такие как триптофан, метионин и лизин
23 июня 2008ЧТОБЫ УТРО БЫЛО ДОБРЫМ
Самочувствие на целый день зависит от того, как вы провели первые 30 минут после пробуждения, - считают физиологи.
20 июня 2008Маски из июньских фруктов и ягод
В летнее время даже самые ярые поклонницы готовых фабричных масок вспоминают старые добрые домашние рецепты. Еще бы: налившиеся соком фрукты и ягоды — настоящие косметические бомбы!
20 июня 2008Круги, отечность, мешки под глазами
Кожа век очень тонкая, нежная, чувствительная. На веках появляются первые возрастные морщины.
20 июня 2008Белая еда
Наше детство проходит под известным девизом «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» А вот в отношении взрослых не все так однозначно.
20 июня 2008Как справиться с носовым кровотечением?
Носовое кровотечение, как правило, начинается внезапно. Что делать в этом случае?
20 июня 2008Картошка — еда для плебеев?
На завтрак — пюре, на обед — картофельный супчик, а на ужин — жареная картошка… Пожалуй, многие из нас привыкли к такому меню и уже не представляют свой рацион без картошки.
19 июня 2008Список главных врагов желудка
Вряд ли большинство из нас способны честно признаться, что не любят вкусно покушать и питаются исключительно полезной и здоровой пищей.
18 июня 2008Похудеть с улыбкой
Всем привет! Хочу поделиться тем, что помогло мне - помогло похудеть, а главное, не потерять голову. Сейчас мне 28 лет, рост 165, вес 50. Как многие, раньше я бросалась в крайности, когда не понимала, чем чреваты диеты и самоограничения.
18 июня 2008Время водных процедур. Как мыть овощи и фрукты
Каждая заботливая хозяйка стремится побаловать домашних не только чем-то вкусненьким, но и полезным. Оказывается, чтобы получить пользу от овощей-фруктов, нужно не только знать, где они выращены и как хранились, до того, как оказались на столе, но и уметь их правильно вымыть!
18 июня 2008Где искать витамины?
Для нормальной жизнедеятельности живому организму необходимы витамины и минеральные вещества.
17 июня 2008МАГНИТНЫЕ БУРИ УГРОЖАЮТ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕУСТОЙЧИВЫМ ЛЮДЯМ
Прошу любить и жаловать: гигантский термоядерный реактор, находящийся на расстоянии 150 миллионов километров от Земли, известный также как звезда по имени Солнце.
17 июня 2008Упражнения для талии
Танец может изменить к лучшему не только наши тела, но и мысли, а значит и жизнь.
13 июня 2008Проблемная кожа: каких витаминов и элементов вам не хватает?
Наша кожа даже при правильном ежедневном уходе и регулярном очищении периодически сталкивается с определенными проблемами.
13 июня 2008Как продлить жизнь
Советы тем, кому за 60
13 июня 2008Диета при язве
Когда мы становимся заложниками язвенной болезни желудка, то нам никакая диета не нужна. Худеем не по дням, а по часам. Каждый раз, принимая пищу, мы испытываем жуткие боли и просто отказывается от еды.
12 июня 2008Как меняется работоспособность человека в течении дня
Большинство людей в течение суток имеет два пика повышенной работоспособности.
11 июня 2008КАК ДОБАВИТЬ СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЖИЗНИ (10 простых советов)
Человек может легко добавить себе несколько лет жизни, если будет следовать простым правилам - почаще есть здоровую пищу, делать хоть какие-то физические упражнения и находить время, чтобы заняться собой. Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен, которые публикует Independent.
11 июня 2008ПОДАРОК ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ
Русская баня идеально отражает национальный характер. Для иностранца здесь все в диковинку и странно: моющиеся покрикивают, покряхтывают, избивают вениками себя и друг дружку...
4 июня 2008 Уцелеть на витаминном поле
Элементы Х
2 июня 2008Детское питание. Питание в подростковом возрасте
Как я и обещала, сегодняшнюю беседу мы начнем с таблиц, которые подскажут потребности детей в определенных веществах, необходимых организму (нормы физиологических потребностей детей в витаминах смотрите в предыдущих статьях). Сегодня это будут минеральные вещества
19 декабря 2007Рождество и Новый год. История праздников
Рождество Христово считается одним из главных праздников христиан
28 ноября 2007Танцетерапия для души и тела
«Если вы умеете говорить – вы умеете петь. Если вы умеете ходить – вы умеете танцевать», – гласит африканская пословица.
28 ноября 2007Полезные продукты, которые мы НЕ едим
Есть ряд продуктов, которые мы очень редко или никогда не покупаем. Вспомним хотя бы те овощи и фрукты, которые наши мамы и папы заставляли есть, а мы упорно отказывались. А жаль!
26 ноября 2007Питание до, во время и после тренировки
Как правильно построить свое питание до, во время и после тренировки, чтобы получить от нее максимальную отдачу и желаемый результат?
21 ноября 2007Доктор Джон Бриффа - лондонский врач, автор работ на тему здоровья, в-основном, в области питания и природной медицины.
Я большой любитель сна. Настолько большой, что свой сон я защищаю как только могу.
14 ноября 2007Кое-что о продолжительности жизни
Много ли мы знаем о долголетии? Эта проблема интересует, наверное, всех, особенно если речь идет о малоизвестных фактах – вроде того, что продолжительность жизни музыкантов зависит от инструмента, на котором они играют, а профессиональные певцы живут дольше остальных.
14 ноября 2007Связь личности и культуры
Экспериментальная и клиническая психология доказала несомненность того факта, что нервная система человека не различает "действительный" опыт и тот опыт, который он живо и в деталях представил в своем воображении.
14 ноября 2007Что такое здоровый образ жизни
Если провести опрос на тему “Что важнее – здоровье или деньги?”, то наверняка ответ “здоровье” будет стопроцентным.
14 ноября 2007Расшифровку трех миллиардов 'букв' в последовательности генома человека когда-то сравнивали с посадкой на Луне. А сейчас...
Ученые открыли поразительную вариацию в генетическом строении людей, которая может привести к глубокому переосмыслению того, что вызывает неизлечимые заболевания, и дать большее понимание человечества.
14 ноября 2007СЕКРЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Стал известен новый рецепт долголетия. По мнению кубинских исследователей, прожить долгую жизнь помогают кофе, сигары и здоровый интерес к сексу. Большинство долгожителей Кубы придерживается именно этих правил. Статистика свидетельствует: средняя продолжительность жизни кубинцев одна из самых высоких в мире - и это несмотря на нелегкие времена, которые переживает страна.
18 января 2007Slow-food - модная привычка
О чем бы вы ни подумали, мы имеем в виду принятие пищи. Хватит есть с ускорением и перекусывать на ходу, закидывая в себя калории. Fast-food - это немодно и совсем нездорово. На смену быстрой еде приходит ее полная противоположность - slow-food, когда каждая трапеза превращается в радость, удовольствие, приключение, праздник и немножко философию.
18 января 2007Польза или вред? Новый взгляд на продукты
Не секрет, что при соблюдении диеты все продукты делятся на две группы: разрешенные и запретные. Чем жестче диета, тем длиннее список последних - то много калорий, то избыток жиров... В итоге начинает маячить перспектива всю жизнь жевать капустный лист и есть паровые котлеты.
18 января 2007Основы нутрициологии
На протяжении многих тысячелетий, вплоть до середины XIX века, человечество, принимая пищу в зависимости от ситуации, не задумывалось о смысле и сути питания. Такое питание можно определить как ситуационное.
Все страницы
РУСENG
Ищенко АлександрПрезидент Общественной организации «Сила здоровья»
Михаил Казиник: “Культура – это первое. Все остальное потом!”Он скрипач и пианист, музыковед и педагог, лектор и артист. Он эксперт и ведущий Нобелевского концерта,"апостол мировой музыки”.
свадебное фото киев
2005 - 2007 © Сила Здоровья.
Использование материалов сайта только с письменного разрешения редакции.